Artículos Esencia. Escuela Gestalt
Teresa Velasco
La mirada a la vida a través de las Constelaciones Familiares
Percibimos la realidad a través de la mirada que hacemos en nuestra familia, en la historia familiar del aquí y ahora y en todo los que nos precede a esa historia.
Crecer en el Aquí y Ahora
Horario:
La fuerza está en utilizar nuestros recursos y potencialidades, es una actitud de crecimiento y de aceptación de uno mismo. Y crear nuevas posibilidades
Mi zona de confort
Los hábitos nos mantienen en la zona de confort, tratar de mantener lo que no nos gusta una vez que somos conscientes de ello, es un error, fija un patrón, un hábito
LIMITES
Hablar de límites o pensar en límites lo primero que se nos viene a la cabeza es como decir que No; y conectar con los límites es mucho más amplio y más profundo. Es conectar con nuestros permisos, mandatos, lealtades…
EMOCIONES
Todas las emociones son necesarias en la vida, “anular las más desagradables de sentir”, es anular una parte de la realidad y una parte de nosotros mismos. Todas las emociones son básicas desde los primeros años de nuestra vida.
Fuerza Interna
El hecho de avanzar en la vida a veces está condicionado por el miedo a tener éxito, a sacar tu fuerza. Así que os invito a conectarnos con la verdadera fuerza, fuerza genuina de autenticidad y conexión con uno mismo y con el otro.
Terapia de Grupo
En el grupo de terapia encontramos el lugar para poder abrirnos a lo que somos y a lo que hay. El grupo facilita la introspección, ya que se crea un espacio de autenticidad y de respeto a lo que soy y a lo que hay.
Postergar o Acción
Procrastinar es la acción de retrasar o posponer situaciones o decisiones que en ese momento he de llevar a cabo y no “me apetece” por diversas causas (miedo a afrontar situaciones, pereza, llegar a resolver, entretenimiento con otra cosa…) y lo sustituimos por cosas más “agradables” que te desvían del objetivo original.
¿Qué significa ser un PAS?
Seguro que en los últimos tiempos has escuchado hablar en alguna ocasión acerca de las Personas Altamente Sensibles. Este término, cada vez más extendido en la literatura científica y divulgativa así como en los ambientes más inclinados a reflexionar sobre el comportamiento humano