CHARLA gratuita:“Cómo afectan las creencias en nuestra alimentación». Ser conscientes de como comemos: Necesidad/Deseo
Fecha: 18 de enero 2019
Horario: 19:00h a 20:00h
TALLER: “Cómo afectan las creencias en nuestra alimentación». Ser conscientes de como comemos: Necesidad/Deseo
Fecha: 2 de febrero 2019
Horario: De 10:00 a 14:00h
Precio: 30 euros
Mandar email: psicologiaesencia@gmail.com
o wassap al tlfno.: 670250828 y/o 636502096
para más información y para apuntarse a la charla y taller. GRACIAS
Comer es una parte muy importante de nuestra vida cotidiana, cuando comemos a través de las sensaciones que transmite el cuerpo obtenemos más beneficios, nos encontramos más activos y enérgicos.
En este taller se pretende conseguir:
– ser consciente de cómo comemos.
– sentir y saborear los alimentos conectando con las sensaciones que nos producen.
– comprender las situaciones y emociones que nos impulsan a comer o no comer.
– estar atentos y observar nuestros pensamientos en torno a la comida.
Imparte: Vanessa Rodríguez
Psicóloga. Formada en Terapia Gestalt Integrativa.