Tercero GESTALT

Cuestionario sexualidad

Tu huella dactilar sexual No existe un modo correcto de vivir la sexualidad. Nuestra identidad sexual es tan variada y colorista como nuestra personalidad o nuestras huellas dactilares. Nuestras preferencias sexuales están influidas por nuestras experiencias pasadas, nuestras relaciones, la cultura en que vivimos y las reacciones bioquímicas de nuestros cuerpos. Necesitamos crear un espacio seguro para que nuestro deseo y nuestra pasión se desarrollen hasta su plenitud.

Estas preguntas son un punto de partida para que puedas reflexionar sobre tu vivencia sexual.

  1. ¿Con que frecuencia haces el amor con tu pareja? y con qué frecuencia te masturbas? Esta bien así para ti? Es insuficiente? Te gustaría mas? Menos?
  2. Compara la frecuencia de tus experiencias sexuales actuales (bien con una pareja o por masturbación) con el periodo de tu vida que hayas sentido mas deseo sexual. Tu frecuencia sexual ahora es: en pareja: por masturbación: _menor que en la cumbre del deseo _ me masturbo si no tengo pareja _casi tan frecuente _ me masturbo aun teniendo pareja _nunca ha sido mas frecuente _ no me suelo masturbar
  3. Después de hacer el amor, te sientes satisfecho/a? (en general) Sí___ No___ Que faltaría o sobraría?
  4. Que describe mejor tu pauta orgásmica? a. Nunca he tenido un orgasmo por _masturbación _ estimulación de pareja _penetración b. Tengo un orgasmo de vez en cuando por _masturbación _ estimulación de pareja _penetración c. Generalmente tengo orgasmo, pero no orgasmos múltiples por _masturbación _estimulación de pareja _ penetración d. Suelo tener orgasmos, y en ocasiones orgasmos múltiples por _masturbación _estimulación de pareja _ penetración e. Tengo orgasmos múltiples siempre que quiero por _masturbación _estimulación de pareja _ penetración
  5. Hasta que punto te sientes cómodo/a estando desnudo/a con tu amante? Totalmente__ A menudo__ A veces__ Nunca__
  6. ¿Cómo te relacionas con tu cuerpo? a. Solo me toco cuando es necesario b. Me siento cómodo/a tocándome mis genitales, pero rara vez me toco por placer c. Me doy placer o me masturbo ocasionalmente d. Me doy placer a menudo y disfruto tocándome solo/a y en pareja.
  7. Mi familia me educó respecto a la sexualidad a. De manera abierta y natural b. Con el pudor y la vergüenza que ellos mismos recibieron c. Que el sexo era algo bueno pero no para hablar de ello
  8. En mi vida a. He accedido a tener relaciones sexuales sin que me apeteciera b. He disfrutado de mis encuentros sexuales c.
  9. Mi pareja y yo hablamos de nuestra vida sexual de manera abierta y constructiva. Si__ No__ (si no tienes pareja responde pensando en otras personas como amigos…)
  10. Hay algo que te impida tener una intimidad plena con tu pareja? No__ Sí__ Qué? Puedes hablarlo abiertamente con el/ella?

 

 

  1. Que expectativas tienes en un encuentro sexual?

Di las 4 mas importantes para ti.

a

b

c

d

  1. Cual de estas opciones describe tu relación actual a. A mi pareja no le confío mi cuerpo o mi placer y tengo miedo de que me haga daño. b. A veces le confío mi cuerpo y mi placer, pero temo que me haga daño física o emocionalmente. c. Puedo confiar a mi pareja mi cuerpo y mi placer d. Confío completamente a mi pareja mi cuerpo y mi placer.
  2. Pides o muestras con tu cuerpo, con sonidos o palabras lo que deseas de tu pareja a nivel sexual?
  3. ¿Necesitarías alguna cosa de tu pareja para encontrarte mejor durante vuestro encuentro sexual?
  4. Llevas una vida equilibrada en cuanto a dieta alimenticia y ejercicio físico?
  5. Sabes como te gusta que te seduzcan? No___ Sí___ ¿Cómo? Y cómo le gusta a tu pareja que la seduzcas?
  6. Tienes fantasías sexuales? Las compartes con tu pareja? ¿Por qué?
  7. Describe alguno de tus miedos en relación a la sexualidad que hayas tenido que tengas
  8. Define algunas de tus cualidades como amante en un encuentro sexual
  9. Temas que te gustarían que se trataran en este taller Gracias por tu colaboración Hombre_ Mujer_ Edad____ Tienes pareja? si_ duración____

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